Ochrona przeciwsłoneczna najmłodszych
cze07

Ochrona przeciwsłoneczna najmłodszych

Posted By on cze 7, 2020

Przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym powinien chronić się każdy. Ekspozycja na pełne słońce bez żadnej ochrony jest niebezpieczna i powinniśmy tego unikać. Jednak skóra dziecka jest szczególnie narażona ze względu na swoją delikatność, bezwzględnie więc powinna być chroniona przed nadmierną eskpozycją na słońce bez jej zabezpieczenia. Jak ochronić skórę dziecka w słoneczne dni Skóra małego dziecka nie jest tak rozwinięta jak u...

Read More
Dieta cukrzycowa.
cze04

Dieta cukrzycowa.

Posted By on cze 4, 2020

Kluczem do opanowania choroby jest dieta, która ułatwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi. Chorzy na cukrzycę, muszą wiedzieć co mogą jeść aby bezpiecznie dostarczać energię do organizmu. Dobrze dobrana dieta jest w stanie ustabilizować poziom cukru we krwi szczególnie u chorych na cukrzycę typu 2. Samą dietą nie ma możliwości utrzymania poziomu cukru na odpowiednim poziomie w przypadku cukrzycy typu 1. Dieta dla osób...

Read More
Cudowne właściwości amarantusa.
cze02

Cudowne właściwości amarantusa.

Posted By on cze 2, 2020

Amarantus nie należy do najczęściej sięganych przez nas wyborów żywieniowych ale mało osób wie że w każdym gramie tego maleńkiego ziarenka, które po ugotowaniu dosyć mocno się klei, jest większe stężenie wapnia niż w mleku. Jest on o wiele lepiej przyswajalny przez człowieka ponieważ występuje razem z potężną dawką różnych wzmacniających kości aminokwasów oraz z kolagenem.   Oprócz zawartości wapnia ziarna amarantusa dostarczają...

Read More
Jak schudnąć?
maj30

Jak schudnąć?

Posted By on maj 30, 2020

Połowa wakacji za nami, a my dalej tkwimy w złudnych nadziejach, że mamy jeszcze czas żeby schudnąć? Nic bardziej mylnego. Trzeba w końcu zabrać się za siebie, wyznaczyć sobie cele, które zrealizujemy małymi krokami. Na początek powinniśmy zrezygnować ze słodyczy, gazowanych napojów, alkoholu.   Tak, naprawdę już po kilku dniach zauważymy różnicę i tych „pustych kalorii” wcale nie będzie nam brak. Ale jak żyć bez...

Read More
Domowe sposoby na słodycze
maj24

Domowe sposoby na słodycze

Posted By on maj 24, 2020

Słodycze są jednym z najchętniej kupowanych produktów w supermarketach. Są chętnie spożywane przez osoby w każdej grupie wiekowej, zaczynając od dzieci i kończąc na seniorach. Jednak jak powszechnie wiadomo, dostępne w sklepach słodycze nie są zdrowe. Chodzi nie tylko o sam zawarty w nich cukier, ale także o inne wartości odżywcze, które mogą negatywnie wpływać na nasz stan zdrowia. Dlatego wiele osób decyduje się na samodzielne...

Read More
Dlaczego warto jeść brzoskwinie?
maj20

Dlaczego warto jeść brzoskwinie?

Posted By on maj 20, 2020

Brzoskwinie to pyszne owoce kojarzące nam się zazwyczaj z pełnią ciepłego lata. Najlepiej smakują te soczyste, najbardziej dojrzałe sztuki.   Brzoskwinie na stałe zagościły już w naszych kuchniach, zrzeszając swoją orzeźwiającą słodyczą rzeszę fanów i bardzo słusznie że niektórzy z nas zaadoptowali sobie w nawyk sięgania po te owoce w różnych formach zamiast tradycyjnego ciastka czy batona do porannej kawy. Warto wiedzieć iż te...

Read More