Moc aktywności fizycznej
mar14

Moc aktywności fizycznej

Bierność w aktywności fizycznej to dla wielu chleb powszedni. Nie widzą oni sensu w ruchu, a także stronią od wszelkich, nawet tych najmniejszych form aktywności fizycznej. Spacer zamieniają na jazdę samochodem, a pływanie na siedzenie przed telewizorem. O skutkach, jakie płyną z braku aktywności fizycznej nie trzeba mówić, bo widać to coraz częściej na ulicy. Otyłość, brak kondycji, agresywne zachowania, izolacja, depresja. Jakie są...

Read More
Zdrowo zacznij dzień!
mar13

Zdrowo zacznij dzień!

Chcesz zacząć dzień w zdro­wym stylu? Zasta­na­wiasz się, co zjeść na śnia­da­nie, aby dostar­czyć swo­jemu orga­ni­zmowi nie­zbędne skład­niki odżywcze, aby śnia­da­nie było zdrowe i sycące, a jednocześnie lek­kie i nie­zbyt kalo­ryczne? Postaw na spraw­dzony i pro­sty prze­pis. Czym jest gra­nola? Gra­nola to słowo pochodzące z języka wło­skiego, zdrob­nie­nie od wło­skiego słowa grano, czyli psze­nica. To nic innego jak mie­szanka...

Read More
Co to jest łuszczyca odwrócona?
mar11

Co to jest łuszczyca odwrócona?

Łuszczyca odwrócona jako choroba rodzinna. Łuszczyca to choroba skóry. Powoduje namnażanie się martwego naskórka, który objawia się czerwonymi plamami na skórze. Choroba ma kilka odmian. Jedną z nich jest łuszczyca odwrócona, która jest traktowana jako choroba rodzinna. Przekazywana jest z pokolenia na pokolenie genetycznie, ale na jej powstawanie wpływają też inne czynniki środowiskowe. Podobno, jeśli dwoje rodziców ma tę chorobę, to...

Read More
Jak rozpoznać wszawicę? Symptomy, które świadczą o tym, że Twoje dziecko ma wszy!
mar11

Jak rozpoznać wszawicę? Symptomy, które świadczą o tym, że Twoje dziecko ma wszy!

Twoje dziecko nie potrafi jeszcze dobrze powiedzieć co mu dolega, ale zauważyłaś, że często drapie się w głowę? bardzo prawdopodobne jest to, że ma wszawicę! Ale bez obaw – jest to jest to bardzo częsta przypadłość u dzieci, które chodzą do placówek przedszkoli oraz żłobków. W domu powinnaś jak najszybciej przejrzeć głowę malucha i zobaczyć czy nie ma tam wszy. Czasami nie zauważysz dorosłych osobników wszy, ale zauważysz za to...

Read More
Pyszny sposób na domową chałkę
mar05

Pyszny sposób na domową chałkę

Nie znam lepszej przekąski niż domowa, ciepła i świeża chałka. A dodatkowo, wykonanie przepysznej maślanej chałki nie wymaga od nas dużej ilości czasu i nadmiaru pracy. W kilku prostych krokach możemy pocieszyć się wykonaną samodzielnie i wyjątkową chałką. Pyszny sposób na domową chałkę Przede wszystkim wystarczy dobrze zagnieść ciasto drożdżowe, a później pozostaje już tylko kwestia zrobienia najzwyklejszego na świecie warkocza i...

Read More