Jak samodzielnie pozbyć się zaparć?
Jak poradzić sobie z zaparciami bez interwencji lekarza? Uporczywie pojawiające się zatwardzenia to ogromny dyskomfort, który negatywnie wpływa na samopoczucie człowieka, dotkniętego problemem. Kłopot z wypróżnieniem się zazwyczaj wiąże się również z bólem brzucha, wzdęciami, często także z gazami i brakiem energii. Jak poradzić sobie z zaparciami samodzielnie, i czy jest to w ogóle możliwe? Wielu specjalistów jest zdania, że...
Czy warto się zdrowo odżywiać?
Tak, warto! I w zasadzie na tym można by zakończyć artykuł, jednakże sami przyznacie, iż temat nie został wyczerpany. Wszyscy przecież wiemy, że warto jeść i żyć zdrowo, no dobrze, ale dlaczego? Trend bycia fit rozprzestrzenia się tak samo szybko jak najskuteczniejszy wirus. Co chwilę, na serwisach społecznościowych jesteśmy zalewani całą falą dietetycznych przepisów bądź planów treningowych. Z jednej strony to dobrze, że aktywny styl...
Jak dbać o swój organizm w okresie jesienno-zimowym
Jesień i zima to wyjątkowo trudny czas dla człowieka. Przyzwyczajeni jesteśmy, by przez całe lato przygotowywać się na jego nadejście. Oprócz kupowania ciepłych kurtek i butów oraz zgromadzenia opału na zimę, warto pomyśleć jeszcze o kilku ważnych rzeczach dla wzmocnienia swojej odporności. Uzbrój się w witaminy! Twoje ciało potrzebuje witamin przez cały rok. W okresie wiosenno-letnim, gdy mamy pod dostatkiem świeżych i kolorowych...
Śmiech to zdrowie
Śmiech to zdrowie. Nie ma co się zbytnio z tym kłócić. Śmiejemy się przecież zazwyczaj tylko wtedy, gdy jesteśmy szczęśliwi bądź mamy do tego powody. Mało kto w momentach smutku przejawia objawy radości, a często połączonego z tym śmiechu. Śmiech pozwala nam cieszyć się chwilą, określonym momentami. Śmiech wzbudza w nas pozytywne emocje i skłania nas do chwilowego zapomnienia o problemach bądź wszelkich innych negatywnych...
Prawidłowe dbanie o uzębienie naszego dziecka.
Uzębienie i jego prawidłowy stan jest ważne na każdym etapie naszego życia. Mocne i zdrowe zęby to wizytówka każdego z nas. Zęby pełnią też bardzo istotną funkcję w naszym życiu, a mianowicie odpowiedzialne są na rozdrabnianie pokarmów które spożywamy. Już od maleńkości powinniśmy o nie zadbać. To bez znaczenia czy są to mleczaki czy stałe zęby jednak pielęgnować trzeba każde. Jak dbać o zęby dziecka ? Dbania o zęby i uświadamianie...
Co zrobić, żeby nie chorować?
Za oknem coraz częściej możemy zobaczyć deszcz i złote liście. Niestety niesie to też za sobą chłodniejsze dni oraz rozpoczęcie sezonu na przeziębienia… Jeszcze do niedawna temat naszej odporności był ważny ale od roku stał się sprawa priorytetową. Szalejący wirus budzi w nas lek i zaczynamy stawiać sobie pytanie, co zrobić, żeby praktycznie nie chorować. To właśnie wzmocnienie odporności organizmu stało się dla nas tematem...
Wpisy warte przeczytania
Kremy wyszczuplające twarz – jak działają i jakie dają efekty?Kremy wyszczuplające twarz zyskują na popularności jako skuteczne narzędzie w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach podbródka i policzków. …
Szkodliwe składniki w kosmetykach – jak ich unikać i co wiedzieć?Czasy, w których kosmetyki były postrzegane jako całkowicie bezpieczne, dawno już minęły. Coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę, że składniki, …
Maseczka z banana – naturalny sposób na zdrową i piękną skóręMaseczka na twarz z bananem to nie tylko smaczny dodatek do diety, ale także niezwykle skuteczny sposób na pielęgnację skóry. Witaminy …- Śmiech to zdrowieŚmiech to zdrowie. Nie ma co się zbytnio z tym kłócić. Śmiejemy się przecież zazwyczaj tylko wtedy, gdy jesteśmy szczęśliwi bądź …
Spray na objętość włosów – jak działa i jak go stosować?Spray na objętość włosów to jeden z najpopularniejszych kosmetyków w arsenale każdej osoby pragnącej uzyskać efekt pełnych i gęstych włosów. Dzięki …
Maseczka z kawy rozpuszczalnej – właściwości, efekty i przepisyMaseczka z kawy rozpuszczalnej to nie tylko sposób na chwilowe orzeźwienie, ale również doskonały sposób na poprawę kondycji naszej skóry. Dzięki …
Jak dobrać idealny podkład do cery i karnacji? Praktyczny przewodnikWybór odpowiedniego podkładu to kluczowy krok w makijażu, który może znacząco wpłynąć na nasz wygląd i samopoczucie. Czy wiesz, że dobór …
Mikroplastik w kosmetykach – zagrożenia dla zdrowia i środowiskaMikroplastik to temat, który w ostatnich latach wzbudza coraz większe kontrowersje, zwłaszcza w kontekście kosmetyków. Te maleńkie cząsteczki, które mogą mieć …
Weganizm i odchudzanie – zasady, przepisy i zdrowe nawykiWeganizm to nie tylko styl życia, ale także sposób odżywiania, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Wykluczając produkty pochodzenia …
Najnowsze komentarze