Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?
Rozpoczynając swoje odchudzanie warto wiedzieć od jakiego poziomu wagi wychodzimy i do jakiego dążymy. Nie jest bezpieczne określanie docelowej wagi „z głowy”, bo chcemy dorównać koleżance. Prawidłowa waga jest związana z wiekiem, płcią, stopniem aktywności fizycznej. Istnieją różne wskaźniki, które będą małą wskazówką jakie normy będą odpowiednie w naszym przypadku. Jednym z nich jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. jest...
Wpisy warte przeczytania
Jadłospis dietetyczny – dieta Gillian Mckeith jadłospis. Gillian Mckeith dieta boot campDecydując się na wprowadzenie diety większość z nas nie ma wystarczającej wiedzy do tego, aby samodzielnie tworzyć jadłospisy na każdy dzień. …
Aminokwasy dla sportowców – z czym to się „je”?Na rynku suplementów diety jest wiele ciekawych propozycji dla osób, które pracują nad swoją sylwetką i oczekują spektakularnego efektu swoich treningów. …- suplement ziołowy przeciwstarzeniu
Usuwanie zębów pod narkozą – chirurg stomatolog GdańskStan uzębienia Polaków według statystyk nie prezentuje się najlepiej. Niestety, w rankingach światowych pod tym względem Polacy zajmują miejsce tuż przez …
Dieta, a choroby. Gillian Mckeith nie daj się rakowiBardzo często spotykamy się ze stwierdzeniem, że sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Jest to potwierdzone …
Zdrowa dieta. Gillian Mckeith program doskonałego zdrowiaObecnie coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie zdrowszego życia. Staramy się wprowadzić do naszej codzienności ruch oraz zdrowsze odżywianie, które …
Niedoczynność tarczycy – USG tarczycy Gdynia,Tarczyca to z pozoru „niewinny” narząd, który znajduje się w odcinku szyjnym. Odpowiada za wytwarzanie hormonów, które mają ścisły związek z …
Tanie wirtualne biuro Kraków – gratis ksiegowosc onlineProwadzenie firmy w domu nie zawsze jest komfortowe. W zasadzie na takie coś mogą pozwolić sobie freelancerzy, którzy pracują zdalnie i …
Catering na chrzciny – KrakówCatering staje się coraz bardziej popularny, nie tylko w miastach takich jak kraków. Usługa przygotowywania wymyślnych dań jest wspaniałą propozycją dla …
Psychomotoryka dziecka – rozwój psychomotoryczny dzieciRodzice pragną by ich dzieci rozwijały się w jak najbardziej prawidłowy sposób. Osoby, które po raz pierwszy w życiu zostaną rodzicami …
Najnowsze komentarze