Prawidłowe dbanie o uzębienie naszego dziecka.
Uzębienie i jego prawidłowy stan jest ważne na każdym etapie naszego życia. Mocne i zdrowe zęby to wizytówka każdego z nas. Zęby pełnią też bardzo istotną funkcję w naszym życiu, a mianowicie odpowiedzialne są na rozdrabnianie pokarmów które spożywamy. Już od maleńkości powinniśmy o nie zadbać. To bez znaczenia czy są to mleczaki czy stałe zęby jednak pielęgnować trzeba każde. Jak dbać o zęby dziecka ? Dbania o zęby i uświadamianie...
Co zrobić, żeby nie chorować?
Za oknem coraz częściej możemy zobaczyć deszcz i złote liście. Niestety niesie to też za sobą chłodniejsze dni oraz rozpoczęcie sezonu na przeziębienia… Jeszcze do niedawna temat naszej odporności był ważny ale od roku stał się sprawa priorytetową. Szalejący wirus budzi w nas lek i zaczynamy stawiać sobie pytanie, co zrobić, żeby praktycznie nie chorować. To właśnie wzmocnienie odporności organizmu stało się dla nas tematem...
Wpływ spacerów na zdrowie
Ruch to zdrowie Każdy z nas wie, jak istotny jest w naszym życiu ruch. Niestety, nie każdy zapisuje się na siłownię, pływalnię czy też uprawia codzienne biegi. Przeważnie jesteśmy przepracowani, zmęczeni i nie mamy czasu ani ochoty na zorganizowane sposoby uprawiania jakiegoś sportu. Nie znaczy to jednak wcale, że powinniśmy się całkiem poddać i absolutnie nic nie robić – wystarczy w naszej codzienności znaleźć chwilę na...
Jak dbać o odporność zimą
Zima już zapukała do naszych drzwi, a my już zaczęliśmy odkurzać nasze kurtki, które przez całe lato leżały na strychu. Kiedy mroźne wiatry zaczynają szaleć po naszych ulicach, wszyscy boimy się tego, co przyniesie zima. Zanim zaopatrzysz się w dużą ilość chusteczek, zapoznaj się z listą najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby wzmocnić układ odpornościowy tej zimy. Co jeść aby wzmocnić odporność zimą? Jedz, aby się wzmocnić...
Higiena a zdrowy tryb życia
Aby utrzymać zdrowy tryb życia musimy zachować pewne normy są to: prawidłowe żywienie, aktywność fizyczna, odpoczynek, pozytywne nastawienie oraz utrzymanie higieny. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z powagi takich czynności jak częste mycie rąk, szczotkowanie zębów, a także zadbanie o higienę intymną. Na naszym ciele gromadzą się miliardy bakterii, które z łatwością przechodzą do naszego organizmu. Na większość tych bakterii...
Dieta Raw Food
Dieta Raw food, to dieta, która opiera się tylko i wyłącznie na spożywaniu surowych produktów spożywczych. Dlaczeho ta dieta? Zwolennicy diety Raw Food uważają, że surowe pożywienie zawiera cenne naturalne enzym, witaminy oraz składniki odżywcze, które po obróbce cieplnej ( w temperaturze powyżej 42 stopni Celsjusza) tracą dużo swoich prozdrowotnych właściwości. Początki diety Raw Food sięgają XIX wieku. Pierwszym tzw....
Wpisy warte przeczytania
Domowe sposoby na alergię: skuteczne metody łagodzenia objawówDomowe sposoby na alergię zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza w okresach nasilających się objawów. Właściwe podejście do alergii może znacząco poprawić …- Higiena a zdrowy tryb życiaAby utrzymać zdrowy tryb życia musimy zachować pewne normy są to: prawidłowe żywienie, aktywność fizyczna, odpoczynek, pozytywne nastawienie oraz utrzymanie higieny. …
Krem z kwasem migdałowym – właściwości, działanie i zalety stosowaniaKrem z kwasem migdałowym zyskuje coraz większą popularność w świecie pielęgnacji skóry, a to nie bez powodu. Ten wyjątkowy produkt, oparty …
Mirabelka – właściwości zdrowotne, skład i zastosowanie owocówMirabelka, znana również jako Prunus domestica, to niezwykły owoc, który łączy w sobie słodki smak i liczne korzyści zdrowotne. Cieszy się …
Gwiezdne jabłko: właściwości zdrowotne i korzyści dla organizmuJakie są właściwości i korzyści zdrowotne gwiezdnego jabłka? To pytanie może zaskoczyć wielu, zwłaszcza że ten egzotyczny owoc, znany również jako …
Zimne kolory włosów: jak je dobrać i pielęgnować?Zimne kolory włosów zyskują coraz większą popularność w świecie fryzjerstwa, przyciągając osoby pragnące dodać swojej urodzie elegancji i wyrafinowania. Wolne od …
Czerwona twarz po kwasach – przyczyny, objawy i pielęgnacjaPeelingi kwasowe to popularne zabiegi w kosmetologii, które obiecują poprawę kondycji skóry, ale często budzą obawy związane z ich skutkami ubocznymi. …
Cera tłusta: jak dbać o skórę, jej problemy i pielęgnacjaCera tłusta to wyzwanie dla wielu osób, które zmagają się z nadmiernym wydzielaniem sebum, błyszczeniem oraz problemami skórnymi, takimi jak trądzik …
Demakijaż – klucz do zdrowej skóry. Jak go prawidłowo wykonać?Demakijaż to nie tylko zbędny krok w codziennej pielęgnacji, lecz kluczowy rytuał, który ma ogromny wpływ na zdrowie i kondycję naszej …
Najnowsze komentarze