Dieta, a choroby. Gillian Mckeith nie daj się rakowi
Sty11

Dieta, a choroby. Gillian Mckeith nie daj się rakowi

Bardzo często spotykamy się ze stwierdzeniem, że sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Jest to potwierdzone naukowo, dlatego lekarze zalecają, aby zmienić swój styl odżywiania na zdrowszy, taki w którym znajdziemy więcej warzyw i owoców, a ograniczymy ilość cukrów prostych i tłuszczy nienasyconych. Każdy z nas ma świadomość, że zła dieta prowadzi do nadwagi, a ta jest przyczyną wielu chorób...

Read More
Dzikie niebieskozielone algi. Suplementy diety.
Sty02

Dzikie niebieskozielone algi. Suplementy diety.

W telewizji możemy zobaczyć coraz więcej reklam zachęcających nas do zakupu suplementów diety takich jak dzikie niebieskozielone algi. Produkty te według haseł reklamowych pomogą nam w koncentracji, sprawią że będziemy mieć więcej energii, a nasze samopoczucie będzie na naprawdę dobrym poziomie. dzikie niebieskozielone algi. Jednak czy powinniśmy zaufać producentom i na masową skalę kupować takie produkty? Zgodnie z opinią lekarzy...

Read More
Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?
Maj21

Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?

Rozpoczynając swoje odchudzanie warto wiedzieć od jakiego poziomu wagi wychodzimy i do jakiego dążymy. Nie jest bezpieczne określanie docelowej wagi „z głowy”, bo chcemy dorównać koleżance. Prawidłowa waga jest związana z wiekiem, płcią, stopniem aktywności fizycznej. Istnieją różne wskaźniki, które będą małą wskazówką jakie normy będą odpowiednie w naszym przypadku. Jednym z nich jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. jest...

Read More
Terapia dzieci z autyzmem – autyzm Kraków
Maj17

Terapia dzieci z autyzmem – autyzm Kraków

Osoby planujące powiększenie rodziny marzą o tym, by mieć zdrowe dzieci. Zdarza się, że z czasem okazuje się, że nowy członek rodziny jest dzieckiem autystycznym. Współcześnie autyzmu nie uznaje się za chorobę, ale za odmienne postrzeganie świata. Jest to zaburzenie o charakterze rozwojowym, którego przyczyna nie jest konkretnie znana. Autyzm może być dość wcześnie rozpoznany. Rodziców powinno zaniepokoić to, że dziecko nie nawiązuje...

Read More
Aminokwasy dla sportowców – z czym to się „je”?
Maj03

Aminokwasy dla sportowców – z czym to się „je”?

Na rynku suplementów diety jest wiele ciekawych propozycji dla osób, które pracują nad swoją sylwetką i oczekują spektakularnego efektu swoich treningów. Suplementy te działają w rozmaity sposób i przed ich zakupem warto jest zaczerpnąć podstawowej wiedzy na temat ich działania. Stosowne informacje można uzyskać w sklepie, który zajmuje się sprzedażą suplementów lub w fitness klubie czy w siłowni, w której zazwyczaj można spotkać...

Read More