Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?
Rozpoczynając swoje odchudzanie warto wiedzieć od jakiego poziomu wagi wychodzimy i do jakiego dążymy. Nie jest bezpieczne określanie docelowej wagi “z głowy”, bo chcemy dorównać koleżance. Prawidłowa waga jest związana z wiekiem, płcią, stopniem aktywności fizycznej. Istnieją różne wskaźniki, które będą małą wskazówką jakie normy będą odpowiednie w naszym przypadku. Jednym z nich jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. jest...
Wpisy warte przeczytania
Dlaczego warto jeść jabłka?Jabłka to owoce powszechnie występujące na terenie naszego kraju, dlatego że możemy je pozyskiwać lokalnie możemy również cieszyć się ich świeżością …
Porażenie dziecięce – diagnoza i leczenieNie ma na świecie rodziców, którzy by nie chcieli by ich dzieci urodziły się zdrowe i rozwijały się w sposób prawidłowy. …
Co zrobić, żeby nie chorować?Za oknem coraz częściej możemy zobaczyć deszcz i złote liście. Niestety niesie to też za sobą chłodniejsze dni oraz rozpoczęcie sezonu …
Jaka sukienkę wybrać zimąPomimo chłodniejszych dni każdą kobietą nadal chce wyglądać elegancko jednocześnie nie narażając się na zimno. Z tego też powodu poszukujemy idealnych …
Jak dbać o wełniane ubrania?Wełna to naturalny surowiec, który posiada ponadprzeciętne właściwości. Chętnie korzystamy z nich przeważnie zimą. Z wełny szyje się garnitury, marynarki, czapki, …
Dlaczego warto sięgnąć po body wyszczuplające?Sylwetka idealna to pojęcie przez każdą kobietę rozumiane inaczej. Każda z nas widzi wady i zalety swojego ciała, które niekoniecznie tak …
Niedoczynność tarczycy – USG tarczycy Gdynia,Tarczyca to z pozoru “niewinny” narząd, który znajduje się w odcinku szyjnym. Odpowiada za wytwarzanie hormonów, które mają ścisły związek z …
Wpływ spacerów na zdrowieRuch to zdrowie Każdy z nas wie, jak istotny jest w naszym życiu ruch. Niestety, nie każdy zapisuje się na siłownię, …
Usługi masażu – gdzie wybrać się na masaż w BielskuMasaż jest działaniem o charakterze fizykoterapeutycznym, którego celem jest poprawa kondycji zdrowotnej człowieka lub jego relaksacja. W praktyce każdy może skorzystać …
Najnowsze komentarze