Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?
Rozpoczynając swoje odchudzanie warto wiedzieć od jakiego poziomu wagi wychodzimy i do jakiego dążymy. Nie jest bezpieczne określanie docelowej wagi “z głowy”, bo chcemy dorównać koleżance. Prawidłowa waga jest związana z wiekiem, płcią, stopniem aktywności fizycznej. Istnieją różne wskaźniki, które będą małą wskazówką jakie normy będą odpowiednie w naszym przypadku. Jednym z nich jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. jest...
Wpisy warte przeczytania
Usługi masażu – gdzie wybrać się na masaż w BielskuMasaż jest działaniem o charakterze fizykoterapeutycznym, którego celem jest poprawa kondycji zdrowotnej człowieka lub jego relaksacja. W praktyce każdy może skorzystać …
Zdrowa dieta – ananas cholesterol. Jesteś tym co jesz Gillian MckeithZdrowe odżywianie daje nam możliwość nie tylko zadbanie o nasz organizm, ale również o samopoczucie. Większość z nas jednak ma ogromny …- Orteo
Dzikie niebieskozielone algi. Suplementy diety.W telewizji możemy zobaczyć coraz więcej reklam zachęcających nas do zakupu suplementów diety takich jak dzikie niebieskozielone algi. Produkty te według …
Terapia dzieci z autyzmem – autyzm KrakówOsoby planujące powiększenie rodziny marzą o tym, by mieć zdrowe dzieci. Zdarza się, że z czasem okazuje się, że nowy członek …
Najczęstsze przyczyny swędzenia skóry głowySwędzenie skóry głowy to bez wątpienia przypadłość niezbyt przyjemna, która wbrew pozorom chcąc nie chcąc dotyka znaczną część społeczeństwa. Sposobów na …
Dlaczego warto sięgnąć po body wyszczuplające?Sylwetka idealna to pojęcie przez każdą kobietę rozumiane inaczej. Każda z nas widzi wady i zalety swojego ciała, które niekoniecznie tak …
Wojaże roweroweCzy pamiętasz przepisy ruchu drogowego? Wiele osób, które czynnie często nie korzystają z samochodu, roweru czy innego środka transportu zapominają podstawowych …
Co dietetycy myślą o błonniku?Świat oszalał na punkcie błonnika! Każda osoba, która choć raz w życiu była na diecie wie czym jest błonnik organiczny i …
Wykończenie makijażuKażda kobieta chce się podobać, chce pięknie wyglądać niezależnie od okoliczności i pory dnia. Nic więc dziwnego, że kobiety tak lubią …
Najnowsze komentarze