Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?
Rozpoczynając swoje odchudzanie warto wiedzieć od jakiego poziomu wagi wychodzimy i do jakiego dążymy. Nie jest bezpieczne określanie docelowej wagi “z głowy”, bo chcemy dorównać koleżance. Prawidłowa waga jest związana z wiekiem, płcią, stopniem aktywności fizycznej. Istnieją różne wskaźniki, które będą małą wskazówką jakie normy będą odpowiednie w naszym przypadku. Jednym z nich jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. jest...
Wpisy warte przeczytania
Katar u dziecka – co robić?Katar potrafi uprzykrzyć życie każdemu. Ciężko wówczas wykonywać swoje obowiązki, a dzieci kiedy mają katar są bardzo marudne! Niemowlę nie potrafi …
Nasiona czarnuszki- skarbnica zdrowia.Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa na temat zdrowego odżywiania i trybu życia, zaczęliśmy się interesować żywnością funkcjonalną, oraz super foods. Niewątpliwie …
Jak dbać o swój organizm w okresie jesienno-zimowymJesień i zima to wyjątkowo trudny czas dla człowieka. Przyzwyczajeni jesteśmy, by przez całe lato przygotowywać się na jego nadejście. Oprócz …
Dieta przy chorobie wrzodowejChoroba wrzodowa wymaga, aby pacjent stosował specjalną dietę, której głównym celem ma być łagodzenie objawów i nie podrażnianie błony śluzowej żołądka. …
Istotna waga witaminy AMoc witaminy A Jak wiadomo, znaczenie witamin, jest w naszym życiu wyjątkowo duże. Nie inaczej jest również w tym przypadku, a …
Odchudzanie w cenieKrótki opis suplementu diety Thermacuts to nic innego jak tabletki na odchudzanie. Jego główną zaletą są wyłącznie naturalne składniki. Możemy znaleźć …
Terapia dzieci z autyzmem – autyzm KrakówOsoby planujące powiększenie rodziny marzą o tym, by mieć zdrowe dzieci. Zdarza się, że z czasem okazuje się, że nowy członek …
Domowe sposoby na słodyczeSłodycze są jednym z najchętniej kupowanych produktów w supermarketach. Są chętnie spożywane przez osoby w każdej grupie wiekowej, zaczynając od dzieci …
Dzikie niebieskozielone algi. Suplementy diety.W telewizji możemy zobaczyć coraz więcej reklam zachęcających nas do zakupu suplementów diety takich jak dzikie niebieskozielone algi. Produkty te według …
Najnowsze komentarze