Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?
Rozpoczynając swoje odchudzanie warto wiedzieć od jakiego poziomu wagi wychodzimy i do jakiego dążymy. Nie jest bezpieczne określanie docelowej wagi “z głowy”, bo chcemy dorównać koleżance. Prawidłowa waga jest związana z wiekiem, płcią, stopniem aktywności fizycznej. Istnieją różne wskaźniki, które będą małą wskazówką jakie normy będą odpowiednie w naszym przypadku. Jednym z nich jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. jest...
Wpisy warte przeczytania
Przyczyny złego samopoczuciaW życiu przychodzą czasem momenty, gdy nasze samopoczucie się obniża i zastanawiamy się skąd mogą wynikać nasze problemy. Pierwszą myślą zazwyczaj …
Skuteczne odchudzanieCzy należysz do osób, które bardzo chciałyby schudnąć, a niekoniecznie im to wychodzi? Może próbowałeś już korzystać z jakieś diety, a …
Dieta, a choroby. Gillian Mckeith nie daj się rakowiBardzo często spotykamy się ze stwierdzeniem, że sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Jest to potwierdzone …
Zdrowa dieta. Gillian Mckeith program doskonałego zdrowiaObecnie coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie zdrowszego życia. Staramy się wprowadzić do naszej codzienności ruch oraz zdrowsze odżywianie, które …
Jak zorganizować wieczór panieński w domu?Zastanawiasz się jak zorganizować wieczór panieński w domu ? Z nami to proste, nie musisz się niczym martwić, profesjonalnie doradzimy oraz …
Cechy grzechotnika diamentowego.Jednym wśród węży z rodziny żmijowatych jest grzechotnik diamentowy. Jest on największym jadowitym wężem Ameryki Północnej i jednocześnie największym spośród wszystkich …
Porady prawne – porada w kancelarii adwokackiej z KrakowaKtoś kiedyś powiedział, że nieznajomość prawa szkodzi – i rzeczywiście jest w tym wiele prawdy. Niestety, nie każdy zna na pamięć …
Tanie wirtualne biuro Kraków – gratis ksiegowosc onlineProwadzenie firmy w domu nie zawsze jest komfortowe. W zasadzie na takie coś mogą pozwolić sobie freelancerzy, którzy pracują zdalnie i …
Usługi masażu – gdzie wybrać się na masaż w BielskuMasaż jest działaniem o charakterze fizykoterapeutycznym, którego celem jest poprawa kondycji zdrowotnej człowieka lub jego relaksacja. W praktyce każdy może skorzystać …
Najnowsze komentarze