Do czego potrzebna mi wiedza o BMI?
Rozpoczynając swoje odchudzanie warto wiedzieć od jakiego poziomu wagi wychodzimy i do jakiego dążymy. Nie jest bezpieczne określanie docelowej wagi “z głowy”, bo chcemy dorównać koleżance. Prawidłowa waga jest związana z wiekiem, płcią, stopniem aktywności fizycznej. Istnieją różne wskaźniki, które będą małą wskazówką jakie normy będą odpowiednie w naszym przypadku. Jednym z nich jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. jest...
Wpisy warte przeczytania
Meblujemy kuchnię gastronomiczną!Urządzając kuchnię gastronomiczną można złapać się za głowę. Początkowo wszystko wydaje się proste – stół, piekarnik, szafa chłodnicza. Jak urządzić kuchnię …
Jakie właściwości ma mąka orkiszowa?Mąka wykorzystywana jest do wytwarzania bardzo wielu produktów spożywczych. Wyroby mączne są wciąż podstawą żywieniową wielu osób. Tak naprawdę z chleba …
Wojaże roweroweCzy pamiętasz przepisy ruchu drogowego? Wiele osób, które czynnie często nie korzystają z samochodu, roweru czy innego środka transportu zapominają podstawowych …
Jak i gdzie zdrowo ćwiczyć?W okresie jesienno-zimowym nasza aktywność na świeżym powietrzu znacząco spada. Wiąże się to nie tylko ze spadkiem temperatury na zewnątrz budynków, …
Pozycjonowanie Warszawa, sklepy internetowe SanokWspółczesny biznes coraz częściej przenosi się do internetu. Zdarza się to nawet najbardziej opornym firmom, które swego czasu mówiły, że filozofia …
Jadłospis dietetyczny – dieta Gillian Mckeith jadłospis. Gillian Mckeith dieta boot campDecydując się na wprowadzenie diety większość z nas nie ma wystarczającej wiedzy do tego, aby samodzielnie tworzyć jadłospisy na każdy dzień. …
Chcesz zmienić dietę na lepszą? Zastosuj drobne kroczkiZdrowe odżywianie ma znaczenie Każdy wie, że zdrowa i dobrze zbilansowana dieta jest ważna. Na co dzień ciężko jednak o nią …
Gdzie zamawiać produkty do dezynfekcji narzędzi dentystycznych?Prowadzenie gabinetu stomatologicznego jest bardzo wymagające nie tylko ze względu na wymagania oraz dolegliwości pacjentów, ale również poprzez konieczność zachowania wysokiej …
Prawidłowe dbanie o uzębienie naszego dziecka.Uzębienie i jego prawidłowy stan jest ważne na każdym etapie naszego życia. Mocne i zdrowe zęby to wizytówka każdego z nas. …
Najnowsze komentarze