Co trzeba wiedzieć o bólu głowy u dziecka
kw.14

Co trzeba wiedzieć o bólu głowy u dziecka

Bóle głowy są jednymi z najczęściej występujących zarówno u dzieci jak i dorosłych. Żyjemy niezwykle szybko i intensywnie, wiele godzin spędzamy w pracy i w szkole oraz przed komputerem. Nadmierna liczba obowiązków i niewielki czas przeznaczany na ruch i aktywność fizyczną dotykają wszystkich, także dzieci i młodzież. Nic więc dziwnego, że bóle głowy pojawiają się często. Warto wiedzieć kiedy nie stanowią powodu do niepokoju a kiedy...

Read More
Moc aktywności fizycznej
mar14

Moc aktywności fizycznej

Bierność w aktywności fizycznej to dla wielu chleb powszedni. Nie widzą oni sensu w ruchu, a także stronią od wszelkich, nawet tych najmniejszych form aktywności fizycznej. Spacer zamieniają na jazdę samochodem, a pływanie na siedzenie przed telewizorem. O skutkach, jakie płyną z braku aktywności fizycznej nie trzeba mówić, bo widać to coraz częściej na ulicy. Otyłość, brak kondycji, agresywne zachowania, izolacja, depresja. Jakie są...

Read More
Zdrowo zacznij dzień!
mar13

Zdrowo zacznij dzień!

Chcesz zacząć dzień w zdro­wym stylu? Zasta­na­wiasz się, co zjeść na śnia­da­nie, aby dostar­czyć swo­jemu orga­ni­zmowi nie­zbędne skład­niki odżywcze, aby śnia­da­nie było zdrowe i sycące, a jednocześnie lek­kie i nie­zbyt kalo­ryczne? Postaw na spraw­dzony i pro­sty prze­pis. Czym jest gra­nola? Gra­nola to słowo pochodzące z języka wło­skiego, zdrob­nie­nie od wło­skiego słowa grano, czyli psze­nica. To nic innego jak mie­szanka...

Read More
Co to jest łuszczyca odwrócona?
mar11

Co to jest łuszczyca odwrócona?

Łuszczyca odwrócona jako choroba rodzinna. Łuszczyca to choroba skóry. Powoduje namnażanie się martwego naskórka, który objawia się czerwonymi plamami na skórze. Choroba ma kilka odmian. Jedną z nich jest łuszczyca odwrócona, która jest traktowana jako choroba rodzinna. Przekazywana jest z pokolenia na pokolenie genetycznie, ale na jej powstawanie wpływają też inne czynniki środowiskowe. Podobno, jeśli dwoje rodziców ma tę chorobę, to...

Read More
Jak rozpoznać wszawicę? Symptomy, które świadczą o tym, że Twoje dziecko ma wszy!
mar11

Jak rozpoznać wszawicę? Symptomy, które świadczą o tym, że Twoje dziecko ma wszy!

Twoje dziecko nie potrafi jeszcze dobrze powiedzieć co mu dolega, ale zauważyłaś, że często drapie się w głowę? bardzo prawdopodobne jest to, że ma wszawicę! Ale bez obaw – jest to jest to bardzo częsta przypadłość u dzieci, które chodzą do placówek przedszkoli oraz żłobków. W domu powinnaś jak najszybciej przejrzeć głowę malucha i zobaczyć czy nie ma tam wszy. Czasami nie zauważysz dorosłych osobników wszy, ale zauważysz za to...

Read More
Najzdrowsze ryby w polskich wodach
mar02

Najzdrowsze ryby w polskich wodach

Nie od dziś wiadomo, że mięso z ryb jest wyjątkowo zdrowe. Obfituje w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu kwasy tłuszczowe, są wyjątkowo ważne w diecie osób dorastających i kobiet w ciąży. Zawiera mnóstwo witamin i minerałów, a dodatkowo morskie ryby bogate w są jod, którego niedobór często prowadzi do chorób tarczycy. Oto 5 ryb, które warto regularnie spożywać! 1. Dorsz Dorsz to ryba słonowodna, która powszechnie występuje...

Read More